да ванна это круто, если еще со свечами - РАСЛАБЛЯЕТ, а если не помогает, то обязательно спорт (но не вкоем случае не бег, от него только хуже) нагрузка тоже ОТВЛЕКАЕТ, а в крайнем случае сигареты (я так то не курю, даже по пьяни, уже давно бросила, но когда жесть и на душе кошки скрибут до дыр, тогда лучшего способа нет; ) так раслаблялась парочку раз помогает

акакой спорт тогда тебя расслабляет?

реально раслобляют командные игры типа футбол, баскетбол, и совсем не обязательно на очки (когда играешь думаешьо игре, а не о своих проблемах, в отличае от бега) и ище упражнения на ОФП тут уже думаешь о пользе для фигуры, о себе любимоЙ, а еще можно грушу побить представить в ее образе кого нибудь и оторваться, за все отомстить;)

какая ты злая. а груша то в чем провинилась?
)))

не груша, а тот фэйс, который на ней можно нарисовать;)

надеюсь не мой )))

Мы вроде не ссорились;)

А почему нету "шоколада?"Это единственное что меня спасает!!!

а я успокаиваюсь, когда рисую. я конечно не художница, но когда ты не думаешь о проблеме и рисуешь чё-н спокойное, то мона успокоиться. а из предложенных вариантов я выбрала музыку ибо остальное не по мне

Я тоску сваю зверинную заливаю пенной брагой

Раньше просто садилась на подоконник, писала что-нибудь и по щекам растекались слёзы...Сейчас такой ситуации ещё не было...но наверное полный покой и одиночество на двоих меня спасут...

Тоска сама по себе проходит.. и наступает счастье .. потом проходит счастье .. и наступает тоска .. потом проходит тоска.. И мляяяя, надоела такая белиберда

Но при наступлении депрессии я уже не пугаюсь.. просто пережидаю.. А вот когда наступает счастье - отрываюсь по полнооой .. и наслаждаюсь каждым мгновением..мм

Когда депресняк, впадаю в спячку, даже когода времени нет.

Веселый способ.. особенно прикололо "даже когда времени нет" .. Поставил себя в такую ситуацию.. мдяя..

проголосовал за музыку, но вроде у меня " депресняка" не было

Я тоже рисую, заметила что после окончания художки нервная стала

Ага а я нервный станавлюсь когда рисую, заметил когда художку закончил)))))

Да... Золотые слова. Бывает, в неспокойном состоянии такое сочиняется... Сам офигеваешь и про проблемы забываешь.
Хотя самое творческое время - ночь. Правда, это только мое мнение.

Сам я, впринципе, просто как-нибудь коротаю время.. Можно просто посидеть и подумать: "че со мной ваще такое твориццо то?" Пройдет несколько часов - все, как рукой сняло. Время лечит.

Когда депресняк закуриваю сигарету под музыку, с чашечкой кофе (если есть возможность, то со стаканчиком пива). Если не помагает перехожу на медитацию с ароматическими палочками
проголосовал за цигарку.

А я...наверное только слезами...

Вот буквально седня у мну было "гг" настроение, за весь день отделался слезами, потом мне кое кто помог И всё встало на свои места

Когда ваще фигово, то слушаю Тупака, что-нидь у него спокойненькое, чтоб мозги в порядок пришли)

Музон... КОНЕЧНО МУЗОН...

Наслушалась музыки до изнеможения, зажгла ароматические палочки... лежу звёздочкой и мне ничего не надо...и ни о чём не думается больше...Если бы смотрела сейчас на себя со стороны, обязательно бы потыкала себя палкой или душила подушкой...такой момент, когда я полностью спокойна застать практически невозможно...

Кажется, что только музыка может успокоить мои расшатанные нервы, или просто смотреть на свечу или гулять под дождем, только это меня успакаевает, можно просто забится в угол и жить спокойно наблюдая на остальных..что то это я не по теме...ну ладна, каждому нравится свое , у каждого и хорактер разный,но считаю что для подростков спасением является музыка....
А еще кагда я нервничаю, я ем, Чесно, успакаевает,видемо мозг занят другим и тебе наплевать на все лиж бы дали спокойно поесть хы! ггыгыы.....но толстеть как то все же не хочется..

Эх люди непонимаю я вас неразу не чё такого в жизни не было не деприсняков ни грусти не чё такого подобного и надеюсь не будет посмареть просто надо со стороны оптимиста и всё будет куль

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:

А уж если и ето всё таки случиться то наверное я бы предпочёл мезло жёсткое типа граинд-кора и взять свой мечь и уйти куда нить бить чё нить

А я люблю смотреть на огонь - зажгу свечу и "думкаю, думкаю" - помогает.

физ нагрузка обеспечивает выброс адреналина. поэтому после пробежки плохое отходит на второй план. лично мой способ - посидеть в компании друзей, послушать музыку, покуритть в крайнем случае, но пить - неееее.

так а что такое депресия и откуда она береться лучше сосчитать до 10 ти и все наладиться ))) в таком возрасте вообще не может быть депресняка )) лучше нервы полечите)))

кхе, бывает у каждого - просто в таком возрасте загрузов больше, чем причин.